مه رضا

            Let's block ads! بخوانید,گالری عکس تزیین ژله,گالری عکس تزیین سالاد,گالری عکس تزیین غذا,گالری عکس تزیین جهیزیه عروس,گالری عکس تزیین حنا,گالری عکس تزیین ماشین عروس,گالری عکس تزیین میوه,گالری عکس تزیین غذاها,گالری عکس تزیین سفره هفت سین,گالری عکس تزیینات ...ادامه مطلب

لی چینگ یون یک مرد چینی است که بعد از ۲۵۶ سال زندگی ۲۳ زن و ۱۸۰ نوه دارد! لی چینگ یون از دنیا رفته اما بر اساس آخرین امار ها او مسن ترین انسان روی زمین بوده است! خیلی ها راجع به نحوه ی زندگی کردن او و رژیم غذایی اش کنجکاو هستند. خیلی ها راجع به نحوه زندگی کردن او و رژیم غذایی اش کنجکاو هستند. مشاور لی چینگ یون راز داشتن یک زندگی طولانی را به او آموخته است: نداشتن استرس، آرام راه رفتن و خوب خوابیدن! رکنا Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

بهرام رادان زاده ی 8 اردیبهشت 1358 جز مشهورترین بازیگران صنعت سینما در ایران است. او که فارغ التحصیل مدیریت بازرگانی از دانشگاه آزاد اسلامی است با ثبت نام در کلاس های بازیگری به سرعت به عنوان یک استعداد بازیگری کشف شد. او با بازی در نقشی در فیلم شور عشق به کارگردانی نادر مقدس شناخته شد وبعدها در فیلم های کارگردانان بزرگی مثل داریوش مهرجویی بازی کرد. او هم اکنون بیشتر به عنوان مدل فعالیت می کند. , ...ادامه مطلب

مهم نیست مراحل عروسی خود را چقدر با دقت برنامه ریزی کنید هوا عاملی است که شما نمی توانید کنترل کنید، البته تا به الان... یک کمپانی مسافرتی لوکس به نام Oliver’s Travels یک بسته ی ۱۰۰۰۰۰ دلاری دارد به نام "روز بی نقص عروسی" که در آن کمپانی قول کنترل هوا را می دهد! تعدادی هواشناس و خلبان در استخدام این کمپانی هستند که با پرواز بر فراز ابرها و پخش یدید نقره بر روی ابرها باعث از بین رفتن ابرها می شوند.   درخت کریسمس ۸۰ هزار دلاری باب پرانگا یک متخصص طراحی درخت کریسمس است، در واقع او تنها متخصص طراحی درخت کریسمس است. ۳۰ سال پیش که او در شرکت مکی کار می کرد با یک بازیگر زن معروف دیدار می کند و او هم می گوید که "ای کاش کسی بود که درخت کریسمس مرا تزئین می کرد" او هم همین کار را کرد. او در سال ۱۹۸۴ به کمک شریک خود دبی استرون شرکت دکتر کریسمس را راه اندازی کرد. کتی هیلتون اولین مشتری او بود و کسی بود که او را به جامعه ی هنری هالیوود معرفی کرد. او برای هر سرویس خود از ۲۵۰۰ دلار تا ۸۰۰۰۰ دلار دریافت می کند و کارش فقط مختص هنرمندان نیست و همه را شامل می شود.   جمع کردن وسایل شخصی پولدارها پدر مادر های ثروتمند با دیسیپلین ترجیح می دهند که فرزندانشان در فصل تابستان به کمپ های اختصاصی بروند ولی یک این مسئله برای آنها یک مشکل ایجاد می کند، جمع کردن وسایل فرزندانشان، این جاست که باربارا ریچ وارد می شود.ریچ که خود را "مشاور شخصی سازماندهی" معرفی می کند برای هر ساعت که در جمع کردن وسایل صرف می کند ۲۵۰ دلار دریافت می کند که در کل برای آنها ۱۰۰۰ دلار آب می خورد.   سانروف هواپیما اگر در هنگام پرواز با هواپیما در کنار پنجره نشینید ممکن است کل لذت پرواز برای شما از بین برود و این سفر هیجان انگیز بر فراز ابرها به سفری کسل کننده تبدیل شود. در سفرهای عمومی که دست خودتان نیست که در کنار پنجره بنشینید یا نه ولی وقتی به اندازه ی کافی پولدار باشید و یک جت شخصی بخواهید بگیرید می توانید با خرج چند میلیون دلار بیشتر کاملا حس پرواز را به خود منتقل کنید! شرکت تولیدات هوایی برزیلی Embraer’s طرحی دارد به نام " Airship kyoto " که در آن برای هواپیمای شما سان روف می گذارد و آن را آفتاب گیر می کند، با خرج ۵۳ میلیون دلار ناقابل این طرح برای هواپیمای شخصی شما پیاده می شود و دیگر می توانید لذت سفر در میان ابر, ...ادامه مطلب

به گزارش ساعت ۲۴، قبل از آنکه بخواهید از اخبار ضد و نقیض و نوسانی در مورد پزشکی سر به بیابان بگذارید، نوشته زیر را بخوانید. پژوهشگران به تازگی تصمیم گرفته اند به این سوال قدیمی پاسخ بدهند که چه غذاهایی برای سلامتی انسان مفید هستند. آنها به جای آنکه-مثلاً-به مواد تشکیل دهنده غذاهای مختلف، مانند چربی های اشباع نگاه کنند، به خود غذاها نگاه می کنند و اینکه مردم عادی چه غذاهایی می خورند و کدام غذاها را بر غذاهای دیگر ترجیح می دهند. نتایج این پژوهش می پرسید نتیجه گیری آنها از این پژوهش ها چه بوده است؟ اینکه باید نگران چیزهای مهم تری به جز خوردن کره باشید. دکتر لورا پیمپین، از دانشکده تغذیه دانشگاه تافتس گه رهبری این پژوهش را بر عهده داشته می گوید:«من فکر می کنم کره نه خوب است و نه بد.» او ادامه می دهد:«اگر می توانید کره را با روغن های گیاهی سالم تر جایگزین کنید، حتماً این کار را بکنید.» پژوهش های بسیاری به چربی های اشباع، چربی های غیر اشباع و اسیدهای چرب و امگا-۳ می پردازند اما گروه دکتر پیمپین قصد داشت در مورد غذاهایی معمولی ای تحقیق کند که مردم به صورت روزانه مصرف می کنند و بعد ریسک مصرف این غذاها را برای مرگ در حالت کلی و مرگ بر اثر بیماری های قلبی و دیابت، مورد محاسبه قرار دهد. آنها پژوهش های قبلی در مورد کره را مورد بررسی قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که مصرف کره فی نفسه نه ضرر خاصی دارد و نه فایده خاصی. آنهایی که در طول دوران پزوهش ها بیشترین میزان کره را مصرف می کردند بیشتر در معرض خطر مرگ قرار می گرفتند تا آنهایی که کره مصرف نمی کردند یا کم مصرف می کردند، اما خطر خوردن کره آن قدرها هم زیاد نبود. به گزارش ساعت ۲۴، پیمپین می گوید:«ما اثر مثبتی از مصرف کره برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ مشاهده کردیم که البته آن قدر کافی نبود که به مردم توصیه کنیم کره بخورند اما آن قدر کافی بود که بگوییم چندان نگران خوردن کره نباشند.» در گزارش نوشته شده است:«پژوهش های ما نشان می دهند نگرانی در مورد مصرف کم یا زیاد کره، فی نفسه ارتباطی با بیماری های قلبی عروقی، مرگ و دیابت ندارد. در مجموع، پژوهش ما نشان می دهد نیازی به تمرکز بر مصرف کره در راهنمای رژیم های غذایی وجود ندارد.» به گزارش ساعت ۲۴، پامپین می گوید:«آنچه اهمیت دارد این است که مردم چه چیزهای دیگری را همراه با کره می خو, ...ادامه مطلب

به گزارش ساعت ۲۴، قبل از آنکه بخواهید از اخبار ضد و نقیض و نوسانی در مورد پزشکی سر به بیابان بگذارید، نوشته زیر را بخوانید. پژوهشگران به تازگی تصمیم گرفته اند به این سوال قدیمی پاسخ بدهند که چه غذاهایی برای سلامتی انسان مفید هستند. آنها به جای آنکه-مثلاً-به مواد تشکیل دهنده غذاهای مختلف، مانند چربی های اشباع نگاه کنند، به خود غذاها نگاه می کنند و اینکه مردم عادی چه غذاهایی می خورند و کدام غذاها را بر غذاهای دیگر ترجیح می دهند. نتایج این پژوهش می پرسید نتیجه گیری آنها از این پژوهش ها چه بوده است؟ اینکه باید نگران چیزهای مهم تری به جز خوردن کره باشید. دکتر لورا پیمپین، از دانشکده تغذیه دانشگاه تافتس گه رهبری این پژوهش را بر عهده داشته می گوید:«من فکر می کنم کره نه خوب است و نه بد.» او ادامه می دهد:«اگر می توانید کره را با روغن های گیاهی سالم تر جایگزین کنید، حتماً این کار را بکنید.» پژوهش های بسیاری به چربی های اشباع، چربی های غیر اشباع و اسیدهای چرب و امگا-۳ می پردازند اما گروه دکتر پیمپین قصد داشت در مورد غذاهایی معمولی ای تحقیق کند که مردم به صورت روزانه مصرف می کنند و بعد ریسک مصرف این غذاها را برای مرگ در حالت کلی و مرگ بر اثر بیماری های قلبی و دیابت، مورد محاسبه قرار دهد. آنها پژوهش های قبلی در مورد کره را مورد بررسی قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که مصرف کره فی نفسه نه ضرر خاصی دارد و نه فایده خاصی. آنهایی که در طول دوران پزوهش ها بیشترین میزان کره را مصرف می کردند بیشتر در معرض خطر مرگ قرار می گرفتند تا آنهایی که کره مصرف نمی کردند یا کم مصرف می کردند، اما خطر خوردن کره آن قدرها هم زیاد نبود. به گزارش ساعت ۲۴، پیمپین می گوید:«ما اثر مثبتی از مصرف کره برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ مشاهده کردیم که البته آن قدر کافی نبود که به مردم توصیه کنیم کره بخورند اما آن قدر کافی بود که بگوییم چندان نگران خوردن کره نباشند.» در گزارش نوشته شده است:«پژوهش های ما نشان می دهند نگرانی در مورد مصرف کم یا زیاد کره، فی نفسه ارتباطی با بیماری های قلبی عروقی، مرگ و دیابت ندارد. در مجموع، پژوهش ما نشان می دهد نیازی به تمرکز بر مصرف کره در راهنمای رژیم های غذایی وجود ندارد.» به گزارش ساعت ۲۴، پامپین می گوید:«آنچه اهمیت دارد این است که مردم چه چیزهای دیگری را همراه با کره می خو, ...ادامه مطلب

تا بحال شده از خودتان سوال بپرسید چرا در یک خانه ی سه خوابه ی حوصله سر بر زندگی کنید وقتی می توانید در جایی به شدت جذابتر زندگی کنید؟ اگر این فکر از سرتان گذشته پس با دیدن عکس های زیر به این فکر خواهید کرد که بهتر است از زندگی روزمره ی خود دست بکشم و یکی از این خانه ها درست کنم.عکس خانه های عجیب و غریب را ببینید.   خانه ی هابیت ها: وقتی صاحبان این خانه می گویند که درون یک سوراخ زندگی می کنند شوخی نمی کنند. این خانه که توسط صاحبان آن در روستای والز در سوئیس ساخته شده یکی از زیبا ترین خانه هایی است که ممکن است ببینید.   خانه ی نامرئی : این خانه با تکنیک ها و کلک های نوری ساخته نشده است بلکه به طور کامل از شیشه ساخته شده! این خانه ی شیشه ای در ژاپن ساخته شده و رهگذران همه چیز خانه را می توانند ببینند.   خانه ی درختی کروی : کانادایی ها ساخت خانه ی درختی را به یک سطح بالتر ارتقا داده اند، می پرسید چگونه؟ با ساخت آن به صورت کروی!   خانه ی غاری میسوری : این خانه که در میسوری آمریکا درون یک غار ساخته شده با زیبایی خود باعث می شود که دیدتان نسبت به غار ها تغییر کند.   خانه ی سنگی : چند تاجر با دیدن این دو سنگ به فکر این افتادند که خانه ی خود را در میان آنها بنا کنند. این خانه ی سنگی در سلوریکو دو باستو در شمال پرتقال یافت می شود.   خانه ی بر آب : احتمالا با دیدن این عکس به این فکر می کنید که چه کسی حاضر است در خانه ای روی یک سنگ در وسط آب زندگی کند، احتمالاصاحب صرب این خانه که منزل خود را بر روی رودخانه ی درینا ساخته است.   خانه ی صدفی : نه اشتباه نکنید این یک خانه از داستان های پریان نیست بلکه منزل شخصی یک خانواده ی مکزیکی است که با دو فرزند خود در آن زندگی می کنند.   خانه ی صخره ای بوکووینا : اگر روزی به اروپای مرکزی سفر کردید حتما از این خانه ی صخره ای تا حدودی ترسناک دیدن کنید.   خانه ی خورشیدی : این خانه ی عجیب که در استرتسبورگ واقع شده جوری ساخته شده که در تابستان ها کمترین  گرما را جذب کند و در زمستان ها بیشترین آفتاب را.   کلبه ی آسمانی : این کلبه که در ارتفاع ۱۳۰۰۰ پایی بر بالای دره ای در سوئیس  واقع شده احتمالا مرتفع ترین کلبه در دنیاست. اگر هم فکر می کنید که چشمانتان اشتباه می کند اینطور نیست جلوی در خانه دره است.   خانه ی آهنی : رابرت برونو ۲۳ سال از زن, ...ادامه مطلب

 قرار است تا پایان سال جاری میلادی اولین نسل از تلفن های هوشمندی که قابلیت خم شدن را دارند به بازار عرضه شوند.این شرکت چینی قرار است در سال جاری میلادی حداقل ۱۰۰ هزار گوشی با قابلیت خم شدن را به بازارهای چین ارسال کند.  قیمت این گوشی هوشمند ۷۶۵ دلار بر آورد شده است.طراحی این گوشی هوشمند به گونه ای است که می توان همچون دستبند آن را در دور مچ دست قرار داد و با بر طرف کردن حالت دستبندی می توان آن را به شکل مستطیل تبدیل کرد تا شبیه به گوشی های هوشمند معمولی شود.به گفته مسئولین شرکت Moxi، در حال حاضر از این نوع گوشی فقط در دو رنگ سیاه و سفید وجود دارد که در صورت استقبال در بازار چین، آماده عرضه آن به بازارهای جهانی هستیم.در ساخت این گوشی از فناوری گرافین و اتم های کربن استفاده شده است. باتری و پردازشگر این گوشی در قسمت انتهایی و با هم در یک جا قرار دارند. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

 قرار است تا پایان سال جاری میلادی اولین نسل از تلفن های هوشمندی که قابلیت خم شدن را دارند به بازار عرضه شوند.این شرکت چینی قرار است در سال جاری میلادی حداقل ۱۰۰ هزار گوشی با قابلیت خم شدن را به بازارهای چین ارسال کند.  قیمت این گوشی هوشمند ۷۶۵ دلار بر آورد شده است.طراحی این گوشی هوشمند به گونه ای است که می توان همچون دستبند آن را در دور مچ دست قرار داد و با بر طرف کردن حالت دستبندی می توان آن را به شکل مستطیل تبدیل کرد تا شبیه به گوشی های هوشمند معمولی شود.به گفته مسئولین شرکت Moxi، در حال حاضر از این نوع گوشی فقط در دو رنگ سیاه و سفید وجود دارد که در صورت استقبال در بازار چین، آماده عرضه آن به بازارهای جهانی هستیم.در ساخت این گوشی از فناوری گرافین و اتم های کربن استفاده شده است. باتری و پردازشگر این گوشی در قسمت انتهایی و با هم در یک جا قرار دارند. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

امروز ۱۵:۳۴ وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۲۴ اردیبهشت ( ۱۳ آوریل ) از ترور پاپ ژان پل دوم تا۱۹۵۰ اولین مسابقات جهانی فرمول یک (تصاویر) ساعت ۲۴- وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۲۴ اردیبهشت را با هم مرور می کنیم. امروز ۱۵:۲۹ وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۲۵ اردیبهشت ( ۱۴ آوریل ) از کشف واکسن آبله تا اختراع چشم روبوتیک (تصاویر) ساعت ۲۴- وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۲۵ اردیبهشت را با هم مرور می کنیم. ۱۳۹۵-۰۲-۲۳ ۱۶:۴۴ وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۲۳ اردیبهشت ( ۱۲ آوریل ) از تولد مرد زرد دوست داشتنی تا دیدار فیدل کاسترو وجیمی کارتر (تصاویر) ساعت ۲۴- وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۲۳ اردیبهشت را با هم مرور می کنیم. ۱۳۹۵-۰۲-۲۲ ۱۹:۰۰ وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۲۲ اردیبهشت ( ۱۱ آوریل ) از تاسیس شرکت مرسدس بنز تا تولد یک میلیاردمین انسان (تصاویر) ساعت ۲۴- وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۲۲ اردیبهشت را با هم مرور می کنیم. ۱۳۹۵-۰۲-۲۱ ۱۸:۰۰ وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۲۱ اردیبهشت ( ۱۰ آوریل ) از بیماری مغزی بروس لی تا ترور جرج دبلیو بوش (تصاویر) ساعت ۲۴- وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۲۱ اردیبهشت را با هم مرور می کنیم. ۱۳۹۵-۰۲-۲۰ ۱۶:۳۵ وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۲۰ اردیبهشت ( ۹ آوریل ) از کشف قاره ی جدید تا ناپدید شدن هواپیمای روسی (تصاویر) ساعت ۲۴- وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۲۰ اردیبهشت را با هم مرور می کنیم. ۱۳۹۵-۰۲-۱۹ ۱۷:۰۶ وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۱۹ اردیبهشت ( ۸ آوریل ) از انتشار آلبوم معروف بیتلز تا خداحافظی سر الکس فرگوسن (تصاویر) ساعت ۲۴- وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۱۹ اردیبهشت را با هم مرور می کنیم. ۱۳۹۵-۰۲-۱۷ ۱۲:۵۳ وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۱۷ اردیبهشت ( ۶ آوریل ) از جنبش دانشجویان فرانسوی تا تولد جورج کلونی (تصاویر) ساعت ۲۴- وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۱۷ اردیبهشت را با هم مرور می کنیم. ۱۳۹۵-۰۲-۱۶ ۱۲:۴۵ وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۱۶ اردیبهشت ( ۵ آوریل ) از تولد خالق مارکسیسم تا کشف دورترین کهکشان (تصاویر) ساعت ۲۴- وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۱۶ اردیبهشت را با هم مرور می کنیم. ۱۳۹۵-۰۲-۱۵ ۱۲:۴۳ وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۱۵ اردیبهشت ( ۴ آوریل ) از دستگیری آلکاپون تا قرار داد ۱۰۰۰۰۰۰۰۰ دلاری شبکه ی فاکس (تصاویر) ساعت ۲۴- وقایع مهم تاریخی در تاریخ ۱۵ اردیبهشت را با هم مرور می کنیم. ۱۳۹۵-۰۲-۱۴ ۱۶:۵۹ و, ...ادامه مطلب

براساس تلاش هایی که ناشی از درخواست یک دخترنوجوان از باراک اوباما در مورد اینکه چرا تصویر هیچ زنی روی دلار آمریکا نیست قرار است در ۵، ۱۰ و ۲۰ دلاری های آینده تصاویری از برخی زنان صاحب نام آمریکایی نقش بندد. به گفته جک لو وزیرخزانه داری آمریکا قرار است در نخستین اقدام تصویری از هریت توبمن فعال سیاهپوست لغو برده داری در آمریکا برروی ۲۰ دلاری منتشر شود. قرار است این تغییرات در اسکناس های ۵ دلار و ۱۰ دلاری نیز که در آیند منتشر می شوند نیز اجام شود و تصاویر زنان مشهور آمریکایی دیگری بر روی این دلار ها نقش بندد. تصویر دیگری از هریت توبمن که در سال فعالیت های جنبش ضد برده داری فعالیت می کرد. براساس یک نظر سنجی وی بیشترین درخواست را برای نقش تصویرش در اسکناس های دلار داشته است. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

براساس تلاش هایی که ناشی از درخواست یک دخترنوجوان از باراک اوباما در مورد اینکه چرا تصویر هیچ زنی روی دلار آمریکا نیست قرار است در ۵، ۱۰ و ۲۰ دلاری های آینده تصاویری از برخی زنان صاحب نام آمریکایی نقش بندد. به گفته جک لو وزیرخزانه داری آمریکا قرار است در نخستین اقدام تصویری از هریت توبمن فعال سیاهپوست لغو برده داری در آمریکا برروی ۲۰ دلاری منتشر شود. قرار است این تغییرات در اسکناس های ۵ دلار و ۱۰ دلاری نیز که در آیند منتشر می شوند نیز اجام شود و تصاویر زنان مشهور آمریکایی دیگری بر روی این دلار ها نقش بندد. تصویر دیگری از هریت توبمن که در سال فعالیت های جنبش ضد برده داری فعالیت می کرد. براساس یک نظر سنجی وی بیشترین درخواست را برای نقش تصویرش در اسکناس های دلار داشته است. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

کودکی که مشاهده میکنید بالای شهر میمه اصفهان حدودا با فاصله  صد متری جاده اصفهان تهران داخل بیابان در حالی که دورش را با بوته گرفته شده بود رها شده بوده است. چند روز پییش  این کودک را یک راننده پیدا کرده است. داستان از این قرار بوده که راننده کامیون که ماشینش خراب میشه در کنار جاده می ایستد و در مدتی که مشغول بررسی وضع ماشین بوده دایم صدای گریه میشنیده و کسی را اطرافش نمیبینه.این مسئله موجب میشود که تصمیم بگیره دنبال صدا بگرده و داخل بیابان این بچه را به صورتی که تشریح شد پیدا میکنه. حادثه عجیبی است که کامیون جایی خراب میشه که کودک پنهان شده بوده است! Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

روشهای تقویت حافظه قوی کردن حافظه از دیر بازآرزوی  بیشتر انسان ها است . ولی خوشبختانه این امر دور از دسترس نیست و هر کسی می تواند با کمی تلاش و ممارست یا د بگیرد که چه طور اطلاعات بیشتری را در ذهن خود بسپارد ناگفته نماند که محققان تحقیق های زیادی را روی حافظه انجام داده اند  و به نتایج خوب وروشهای متعدد ومفیدی دست پیدا کرده اند که برخی از آنها عبارتند از: 1-فکر کردن:برای اینکه مطلبی را در حافظه بلند مدت خود جای دهید باید الف-به معنی ومفهوم آن فکر کنید.ب- در مورد آن مطلب سوالاتی را از خود بپرسید . ج-ارتباط مطلب جدید را با موضوعات قدیمی بررسی کنید .در ضمن اگر شما مطالب جدید وقدیم خود را در مورد یک موضوع با هم در آمیزید و از آنها استفاده کنید در حافظه بلند مدت شما قرار خواهد گرفت . 2-دقت کردن :شما بارها وبارها اسکناس های هزار ریالی،دو هزار ریالی و پنج هزار ریالی وغیره را دیده اید ولی چرا تصاویر آنها را به یاد نمی آورید ؟جواب این سوال این است که شما تاکنون توجه دقیقی به آنها نکرده اید پس در نتیجه اگر دقت لازم را روی موضوعاتی که می خواهید به خاطر بسپارید نداشته باشید در زمانی که به آن ها نیاز دارید آن را به یاد نخواهید آورد . 3-استفاده از تصا ویر ذهنی :تحقیق ها نشان می دهند که در خیلی از موارد به یاد آوردن موضوعاتی که از آنها تصویر ذهنی داریم بسیار  راحت تر  است و این مطلب به خاطر این است که تصاویر ذهنی ،حافظه مختص به خودشان را دارند بنابراین اگر برای هر مطلبی که قرار است به خاطر بسپارید ،در ذهن خود تصویری برای آن بسازید در زمانی که خود آن مطلب را فراموش بکنید تصویر ی که برای آن مطلب در ذهن خود ساخته اید به شما کمک خواهد کرد که آن مطلب را به یاد بیاورید مثلا شما می توانید در عین حال که یک شماره تلفن را در ذهن خود می سپارید وبر روی اعداد آن تمرکز می کنید چگونه واقع شدن این شماره را بر روی گوشی تلفن مرور کنید وتصویری از نحوه قرار گرفتن آن روی صفحه اعداد در ذهن خود بسازید .این امر شما را در یادآوری اعداد مورد نظر کمک خواهد کرد ،پس در آخر نتیجه می گیریم که ساختن تصویر ذهنی از مطالب نقش مهمی در تقویت حافظه می تواند داشته باشد .4-استفاده از علامت های بازیابی :حال منظور از علامتهای بازیابی چیست ؟فرض می کنیم که شما نام شخصی را فراموش کرده اید و تلاش می کنید که آن را به یاد بیاور, ...ادامه مطلب

روشهای تقویت حافظه قوی کردن حافظه از دیر بازآرزوی  بیشتر انسان ها است . ولی خوشبختانه این امر دور از دسترس نیست و هر کسی می تواند با کمی تلاش و ممارست یا د بگیرد که چه طور اطلاعات بیشتری را در ذهن خود بسپارد ناگفته نماند که محققان تحقیق های زیادی را روی حافظه انجام داده اند  و به نتایج خوب وروشهای متعدد ومفیدی دست پیدا کرده اند که برخی از آنها عبارتند از: 1-فکر کردن:برای اینکه مطلبی را در حافظه بلند مدت خود جای دهید باید الف-به معنی ومفهوم آن فکر کنید.ب- در مورد آن مطلب سوالاتی را از خود بپرسید . ج-ارتباط مطلب جدید را با موضوعات قدیمی بررسی کنید .در ضمن اگر شما مطالب جدید وقدیم خود را در مورد یک موضوع با هم در آمیزید و از آنها استفاده کنید در حافظه بلند مدت شما قرار خواهد گرفت . 2-دقت کردن :شما بارها وبارها اسکناس های هزار ریالی،دو هزار ریالی و پنج هزار ریالی وغیره را دیده اید ولی چرا تصاویر آنها را به یاد نمی آورید ؟جواب این سوال این است که شما تاکنون توجه دقیقی به آنها نکرده اید پس در نتیجه اگر دقت لازم را روی موضوعاتی که می خواهید به خاطر بسپارید نداشته باشید در زمانی که به آن ها نیاز دارید آن را به یاد نخواهید آورد . 3-استفاده از تصا ویر ذهنی :تحقیق ها نشان می دهند که در خیلی از موارد به یاد آوردن موضوعاتی که از آنها تصویر ذهنی داریم بسیار  راحت تر  است و این مطلب به خاطر این است که تصاویر ذهنی ،حافظه مختص به خودشان را دارند بنابراین اگر برای هر مطلبی که قرار است به خاطر بسپارید ،در ذهن خود تصویری برای آن بسازید در زمانی که خود آن مطلب را فراموش بکنید تصویر ی که برای آن مطلب در ذهن خود ساخته اید به شما کمک خواهد کرد که آن مطلب را به یاد بیاورید مثلا شما می توانید در عین حال که یک شماره تلفن را در ذهن خود می سپارید وبر روی اعداد آن تمرکز می کنید چگونه واقع شدن این شماره را بر روی گوشی تلفن مرور کنید وتصویری از نحوه قرار گرفتن آن روی صفحه اعداد در ذهن خود بسازید .این امر شما را در یادآوری اعداد مورد نظر کمک خواهد کرد ،پس در آخر نتیجه می گیریم که ساختن تصویر ذهنی از مطالب نقش مهمی در تقویت حافظه می تواند داشته باشد .4-استفاده از علامت های بازیابی :حال منظور از علامتهای بازیابی چیست ؟فرض می کنیم که شما نام شخصی را فراموش کرده اید و تلاش می کنید که آن را به یاد بیاور, ...ادامه مطلب